2024聯合勸募補助青立會推動全台高中職校自立教育，第二十三場專講於10月22日下午14點在台北市職人町專班登場。本會邀請旭立文教基金會鄭翔好諮商心理師帶領職人町專班的兩位學生透過編織體驗靜心，梳理人際經驗與了解自我照顧。活動時長為3小時，過程中的互動卻十分熱烈，最終圓滿落幕，學員收穫良多。

台北市職人町專班（The Goal_職人町），為來自台北市所有地區15至18歲中途離校及未找到人生定向之青少年提供一個具關懷與彈性的空間，讓他們探索自我，相關理念非常契合本會推動自立教育的核心精神，正巧本次課程聚焦人際關係與自我照顧，相信可幫助學員自我察覺人際中的優劣勢，更認識自己，進而減少焦慮、穩定正向自立。

本次專講前十分鐘由青立會研發同仁介紹青少年自立教育懶人包及十大教材，包含自我探索、身心健康、財務規劃、職涯發展等，希望教材能達到預防、探索與實踐三個目標，最後鼓勵同學若有心事想找人聊聊，可利用青立會的《說說Bar!》LINE諮詢專線服務，訓練有素的志工將在線上陪伴傾聽他們的聲音，也可以收聽本會的Podcast節目《窩是什麼東西》，多了解自立青少年正向發展的故事。

接著，翔好心理師以輕鬆的語調邀請大家寫下希望被稱呼的暱稱，並強調編織是一場靜心的體驗，它讓我們心情平靜、身體放鬆，透過一針一線，我們的呼吸逐漸慢下來，思緒變得越發清晰，心跳與血壓漸漸緩和下來，進入一種「手在動，但身體在休息」的狀態，因此編織是十分有益身心健康的活動。另外，翔好心理師分享，當我們依循編織針法的規則、節奏及秩序，紛亂的思緒將逐漸獲得平靜；隨著呼吸，我們進入內觀狀態，充分休息與療癒，重獲再出發的力量。編織也培養我們的創造力和美感；一個從我們充滿溫度的雙手做出來的東西送到他人手中時，也意味著我們是有能力把自己照顧好並幫助周遭的人。

本次要編織杯墊，運用的工具有布條線、6mm勾針、記號小別針及毛線針。翔好老師介紹編織圖，講解四種針法與其在人際關係中的象徵作用：起針（編織起始，如同認識新朋友）、鎖針（用來延伸長度，如同與朋友保持連結和互動）、裡山和短針（可幫助作品長高，像是做什麼能讓我和朋友關係變得更要好、親近），以及加針。頃刻間，所有與會者們開始自己的編織體驗。有意思的是，兩位學員及一位陪同家長之前都有編織經驗，因此只須心理師稍微解釋，便知道如何操作，反觀青立會同仁及職人町老師則亂成一團，時不時還需要同學的幫助。在編織過程中，若少勾一針或是整排做得不好看，拆掉重做是常有的事，如同在人際關係中，一定有我們需要調整或改變得地方，才能讓關係變得更好。

整個編織過程中，翔好心理師運用編織過程的每個步驟和材料引導與會者思考日常生活中的人際互動模式。從起針開始，有同學分享她們既不會主動認識新朋友，也不會被動等待，主要取決於自己是否想認識人，如果她們對新朋友有興趣，就會主動認識打開話題，展現開朗活潑的一面，沒有興趣就不會主動接觸，甚至不講話。再來談到鎖針，討論如何與朋友保持連結和互動，有同學表示自己雖已休學，但還是有跟校內朋友透過用Instagram傳梗圖和短影音保持互動，維持彼此之間的幽默，另一位同學則表示會陪朋友一起熬夜追星、甚至請客。

當談論到裡山和短針時，翔好心理師問大家在人際關係中，有沒有遇到過什麼困難、挫折或傷害，當時又是如何度過的？同學回答曾經有人背著她講壞話，但有支持她的朋友安慰她說毋須理會那些說她壞話的人，只要知道有支持的朋友在就夠了，這句話對同學來說就是一個莫大的力量。短針在人際關係中意味著朋友與我們之見的親密性與信任感，同學分享她們會觀察朋友的喜好跟地雷，發揮自己的耐心並尊重對方的界線，盡量不會做讓對方不開心的事；最後，心理師與同學討論到編織中的「拆掉重來和換線」在人際中代表著改變和調整，有同學分享自己以前脾氣不好，但經過幾個朋友的表情中發現別人並不喜歡她這樣，於是她開始改變，與人互動時，盡量讓自己有耐心一點，也間接培養愈趨成熟的人際敏感度。

「你們從一開始編織到編織完，體驗了哪些心情？」這是翔好心理師問大家的問題，每人分別挑了三張心情卡，有同學分享她的牌卡：好奇、開心、成就感——一開始不知道要做什麼所以好奇，編織的當下同學覺得很好玩，雖然手很累，完成看到成品後覺得很開心、有成就感。青立會同仁分享：驚慌、挫折、感動——因為沒有編織經驗，一開始手忙腳亂、毫無頭緒，進度大落後，中間還多次拆掉重編，產生不少挫折感，但當最後看到成品如此漂亮，相當感動，覺得一切都值得。職人町主責老師也分享：疑惑、安心、舒服——因為沒有編織經驗，她看到大家能順利上手編織覺得很疑惑又混亂，但獲得旁邊厲害同學幫助後覺得蠻安心的，最後也越來越順暢，心裡舒服自在很多。

這場專講在溫馨自在的氛圍中圓滿落幕，同學們的心理感受與編織技能上都獲得了不小收穫，青立會期待職人町的同學們能在一次次的探索中越發確定自己的方向，逐步貼近自己想望的自立人生。