114年11月4日，青立會與花蓮縣四維高中合作，舉辦以「愛情關係」為主題的自立教育宣導講座，再度邀請今年5月合作過的秘密花園諮商所丘國鋒諮商心理師，帶領學生認識恐怖情人的樣態、建立健康伴侶關係，並學習如何「和平分手」。現場共有9位學生自主報名參加，氣氛熱烈、互動頻繁，大家在笑聲與反思中，完成一場兼具知識性與啟發性的生命學習。

🌱校園的教育溫度：慈悲教化與生命實踐

花蓮四維高中約有900位學生，設有普通科與綜合高中。學校秉持星雲大師的「三好運動」──存好心、說好話、做好事，並落實佛光山「四給」信條，以慈悲為懷、智慧教化，陪伴學生在學業、品德與技能上全面成長。從接待輔導老師的親切笑容、到學生專注的眼神與積極回應，都能真切感受到學校「教育是給的工作」的精神落實。

🎭情境體驗：從選邊站到自我覺察

丘心理師以「恐怖情人」為題開場，設計多組情境題，邀請學生動起來、選邊站。「若伴侶要求每天報備行蹤，你會同意嗎？」、「對方因為你呆呆的就說你笨，你會覺得沒差嗎？」

有學生選擇「同意」，認為「沒什麼大不了、大家都這樣」；也有人堅定地站在「不同意」一側，說：「我笨是我的事，不需要你定義。」也有幾位同學站在中間區域，表示「這種情況沒特別想法，要看對象和情境。」

這些分布清楚揭示出青少年在伴侶關係中的不同心理狀態——從依附、順從到獨立、自我覺察的過程。

丘心理師進一步引導學生思考，所謂的「恐怖情人」不只是暴力，而是一種關係中不對等的權力與情緒失衡。他指出，這些行為往往與個人的早期創傷有關：包括家庭暴力、忽視、酗酒、精神疾病或照顧者入獄等經歷，可能造成難以信任與極度依附的反應模式。理解這些背景，能幫助我們以同理而非恐懼的視角看待，也更懂得設立界線、保護自己。

🚻性別觀察：從勇敢發言看見社會位置

在多個討論情境中，丘心理師觀察到性別差異：女生的立場普遍一致，明確拒絕控制與暴力，強調「保護自己、找到自己」的重要性；而男生的意見則較分歧，部分男同學表達「這樣做也沒什麼」、「這是我想要的，有何不可？」

這些差異反映出性別在社會中表意空間的安全度不同——男性相對容易在社會中發聲，甚至承載了文化中不自覺的特權；而女性在關係中更早學會感知風險與自我保護。透過這樣的對話，學生得以從性別社會化的角度重新理解「恐怖情人」現象。

🎬關係劇場：辨識風險、學習和平分手

接下來的分組演練是活動的亮點。丘心理師請學生三人一組，模擬各種「危險情人」情境，讓其他同學猜測是哪一種特徵——控制慾、情緒勒索、依賴性過強、暴力衝動、或自我中心。這樣的互動不只活潑，也讓學生具體理解危險行為如何在日常中展現。

為了讓學生體驗「和平分手」的可能，丘心理師邀請大家上台實演。有人飾演恐怖情人，有人扮演想分手的一方，挑戰如何「不傷人也不委屈自己」。台下觀眾熱烈提供建議，整場充滿創意與共感。

丘心理師總結：「和平分手的關鍵是：不羞辱、以我為主語、少解釋、明確簡短、給對方台階。」他也提供一句最實用的話：「我知道你沒辦法接受，但我還是要分手。」這句話簡短有力，表達清楚、也保留尊重。

他進一步提醒同學：「如果你遇到危險情人，要記得——他不是你愛得起的人，也不是你能救的人。你若真的愛他，請告訴老師，或建議他求助，但要先學會愛自己。」

💬反思與學習：從愛別人開始，先愛自己

丘心理師以「愛自己」作為講座的核心結語。他指出，關係的本質在於理解與尊重，而非占有與控制。唯有在愛自己、看見自己的狀態下，才能與他人建立健康的親密關係。他也鼓勵大家，若身邊出現危險訊號，要相信「尋求協助」不是軟弱，而是成熟與勇氣的展現。

🌿自立教育：讓愛與韌性並行

青立會研發長陳旺德在活動尾聲簡短致詞，分享「自立」的五大要素──安全、信任、支持、合作、與自主。他說：「一個人要能自立，這五項缺一不可。人生的困境不是終點，搞不好正是新高峰的起點。」

他也向學生介紹青立會的免費服務，鼓勵大家在需要時勇於求助、相信支持就在身邊。

💌現場回饋：學習與笑聲的共鳴

學生在講師安排、教材設計的部分皆給予滿分5分的肯定，留言寫道：「很生動有趣」、「讓我學會保護自己」、「互動很好玩」、「更認識恐怖情人」。

青立會特別準備由悠遊卡公司贊助的造型悠遊卡作為參與禮物，學生興奮地說：「都好想要，我有選擇障礙！」笑聲中仍能感受到他們的純真與力量。

🌈結語：讓「自立」成為生活的風景

青立會相信，每位少年都擁有無限潛能，是創造社會改變的關鍵角色。自去年啟動校園自立教育以來，我們持續走入全台各地國中、高中與大學，推動「人人自立」的理念，讓孩子在生命中學會選擇、學會告別、也學會愛。

當教育與關懷相遇，成長就不再只是考試的成績，而是面對人生時那份不慌不怕的力量。而這一刻的花蓮午後，便是那股力量最真實的起點。