當真相不再一眼可辨，我們如何成為資訊世界的主人？
2026年5月29日，青立會研發長陳旺德攜手台灣事實查核中心的影音編輯蔡東棧講師，來到基隆市培德工家辦理媒體識讀講座，蔡講師以《沒圖沒真相？現在有圖也是假的——AIGC時代生存指南》為題，帶領30位學生認識生成式AI快速發展下的資訊環境，以及身為數位公民應具備的判斷能力與自我保護意識。
本次課程除了介紹媒體素養與假訊息辨識技巧外，也邀請同學實際操作手機，體驗事實查核工具、辨識AI生成影像，讓媒體識讀從概念理解走向實際行動。
從自立教育談起：資訊時代的生存能力
課程一開始，由陳旺德研發長介紹青立會推動的「自立教育」。他提到，同學們所屬的Z世代與Alpha世代，是伴隨網路、智慧型手機及AI技術成長的一代。
資訊取得前所未有地容易，社群平台、短影音及生成式AI快速改變人們接收資訊與互動的方式。然而，在資訊爆炸與科技進步的背後，也伴隨著焦慮感提升、注意力分散、過度比較、詐騙風險增加等挑戰。
因此，青立會所談的自立，並不只是學會照顧自己，更是一種面對世界的能力。每個人的生命都會面臨不同挑戰與目標，而能否在成長過程中遇見能夠正向支持自己的同儕與成人，往往深刻影響著一個人如何看待自己、建立關係及規劃未來。
當孩子有機會找到自己的興趣與志向，透過一次次嘗試與累積，即使遭遇挫折與低潮，也更有機會重新站起來，在努力與成長中逐漸建立自信，並在未來有能力回饋社會、幫助他人。
陳研發長告訴同學，媒體識讀正是自立教育的重要一環。因為在數位時代裡，除了學會生活、情緒及人際關係，更需要學會辨識資訊、保護自己，才能避免成為錯誤資訊、網路詐騙及數位犯罪的受害者。
消失的媒體邊界：人人都可能成為訊息製造者
「大家平常都怎麼接收資訊？」蔡講師接續專講、拋出這個問題時，同學們紛紛回答：YouTube、遊戲平台、社群媒體、電視新聞。
講師進一步分享最新媒體調查發現，如今超過六成民眾主要透過數位平台取得新聞資訊，傳統媒體已不再是唯一消息來源；甚至已有部分民眾開始透過AI聊天機器人了解新聞資訊。
過去的媒體是單向傳播，由少數媒體機構決定資訊內容；如今則進入雙向甚至多向傳播的時代。
建立一個社群帳號只需要幾分鐘，但成立一家真正的新聞媒體卻需要長時間的專業累積與制度建構。
這意味著：人人都可以是資訊接收者，也都可能成為資訊散播者。然而，資訊生產門檻降低的同時，也讓內容農場、假新聞及煽動性訊息更容易快速傳播。
短影音與AI：假訊息的新溫床
蔡講師特別帶領同學認識短影音時代帶來的新挑戰。短影音之所以容易讓人一支接著一支滑下去，背後其實運用了心理學中的獎勵機制。當人們不知道下一支影片會出現什麼內容時，大腦會因期待而持續分泌多巴胺，形成停不下來的觀看循環。
然而，短影音也可能帶來幾項風險：資訊被過度簡化、反思與判斷時間被壓縮、降低長時間專注能力、容易引發情緒反應。
當短影音再結合生成式AI後，更進一步成為假訊息傳播的加速孵化器。老師展示多段AI生成影片與圖片案例，讓同學猜測真假。過程中，不少同學驚呼連連。原來，現在許多影片中的人物、聲音、場景甚至事件，可能根本不存在。
過去大家常說「有圖有真相」，但在AI時代，「有圖」已經不等於「有真相」。
AI生成內容真假難辨，但仍有跡可循
課程中，蔡講師實際示範如何辨認AI生成影像。例如：手指數量異常、肢體比例不自然、背景細節模糊混亂、光影邏輯不一致、AI浮水印或生成痕跡。同時也介紹Hive Moderation等AI偵測工具，讓學生親自操作圖片辨識。
不過，老師也提醒：AI偵測工具只能作為輔助，不能作為唯一判斷依據。因為生成式AI技術持續進步，偵測工具也可能出現誤判。因此，真正重要的仍是培養多元判斷能力，而不是完全依賴工具。
假訊息離我們並不遠
談到假訊息的影響，蔡講師並沒有停留在政治議題，而是帶領同學看見與自己生活息息相關的數位風險。包括：打工詐騙、假優惠活動、個資詐騙、愛情詐騙、私密影像勒索、AI深偽詐騙。
蔡講師分享，許多打工機會看似條件優渥，實際上卻可能是騙取個資或金錢的陷阱。而網路上的照片、影片與聲音，一旦流出，往往難以完全刪除。尤其在AI技術快速發展下，甚至可能被挪用、變造，成為犯罪工具。
因此，保護個人資料與數位足跡，已經成為每位青少年必須具備的重要能力。
成為事實查核者：學會主動求證
課程最後，蔡講師帶領學生學習事實查核的核心方法。首先，要先區分：什麼是「事實」？什麼是「意見」？接著運用新聞工作者常用的「5W1H」原則：
- What：發生什麼事？
- When：何時發生？
- Where：在哪裡發生？
- Who：誰說的？
- Why：為什麼發生？
- How：如何發生？
透過追問訊息來源、比對原始資料、查詢可信媒體報導，以及使用事實查核平台與LINE查核機器人等工具，逐步驗證資訊真偽。
蔡講師最後送給同學五個字：「疑、想、查、問、戳」。不要急著相信，也不要急著轉傳。先懷疑、思考、並主動查證、詢問可信的人，最後戳破錯假訊息！
自立教育：在資訊洪流中看見真實
從課後回饋可以看見，同學們對本次課程有高度肯定。教材與講師整體滿意度達89%；在學習成效方面，88%的學生表示自己更具備分辨錯假訊息的能力，85%更了解AI工具的效果與限制，88%更認識事實查核的重要性，84%則表示自己至少學會一種闢謠方法。
在質性回饋中，同學們也寫下：「講座讓我學習到很多」、「知道如何分辨AI」、「自立很有趣」、「很棒」、「Good」等心得。這些簡單卻真誠的文字，反映出學生不只是接收知識，更開始思考自己與資訊世界的關係。
青立會認為，媒體識讀不只是辨認真假新聞的技巧，更是一種面對世界的態度。當AI技術快速進步、資訊流動速度愈來愈快，真正重要的能力已不再只是記住多少知識，而是能否保持思辨、辨別真偽、理解脈絡，並願意為自己的言行負責。
自立，也從來不只是學會照顧生活而已。它更是一種在資訊洪流中仍能保持清醒、在情緒煽動中仍能理性思考、在眾聲喧嘩中仍願意追尋真實的能力。當一個人能夠主動查證、不盲從轉傳、願意理解不同觀點並做出自己的判斷時，其實也正在練習成為自己人生的主人。
青立會期待，透過一次次自立教育課程，陪伴青少年逐步提升面對數位世界的免疫力與判斷力。因為唯有看見真實，才能做出選擇；唯有能夠獨立思考，才能在快速變動的時代裡，穩穩走出屬於自己的人生道路。