2024聯合勸募補助青立會推動全台高中職校自立教育，第十三場專講於4月30日下午15點20分在台北市喬治高職工登場。本場依然由「看見心理諮商所」－張澄央心理師，帶領學生們一同聚焦「愛情關係」，並探討看A片的多巴胺反饋機制及可能帶來的影響。活動由青立會陳旺德研發長及同仁共同承辦，圓滿落幕。

本專講對象為喬治高職高二生，大部分有發展親密關係的經驗，少部分會透過觀看A片探索情慾，而本次愛情關係專講內容非常適合促進高二學子們覺察日常經驗，建構正向人際互動模式的認知基礎。

專講前15分鐘由青立會陳旺德研發長介紹了現代青年所遇到的困境，當話題前進到愛情關係時，陳研發長邀請班上已有交往經驗並遇過恐怖情人的同學分享自身經驗，有人表示自己就是恐怖情人，會不斷打電話給男友，甚至連上廁所都不允許對方掛電話。陳組長介紹了恐怖情人的特徵，包含佔有慾強及緊迫盯人、情緒變化大及衝動控制不佳、漠視情人的想法或需求、毫無反省能力、言語或行為暴力、習慣高傲或輕蔑態度對待情人與酒精或藥物濫用成癮，邀請同學留意並評估自身狀態。

再者，「科技數位性暴力」也是當代社會最常見的暴力之一，其涉及範圍包含散播性私密影像、深偽影片轉發分享、誘騙、性勒索、網路跟蹤及騷擾，值得注意的是，人們隨意點閱並轉發內容等同共犯，是二次加害者。經聯合國婦女署和勵馨基金會統計，全球有30億女性無法自由上網，在能上網的女性中，有85%目睹其他女性遭受數位性暴力，而有38%的女性為性暴力受害者。陳研發長分享了我國數位性暴力相關四法修法 - 《中華民過刑法》、《犯罪被害人權益保障法》、《兒童及少年性剝削防制條例》及《性侵害犯罪防治法》皆將數位性影像犯罪正式列入法律規範；若遇到數位性剝削時須先冷靜，並推薦使用性影像處理中心、iWIN網路內容防護機構等管道申訴，撤除性影像，最後有必要時，請諮詢重要他人或心理師尋求更專業的幫助。

另外，青立會分享自立教育的意涵，除了讓學生明白自立不單指「只能靠自己努力」，他還分享了街頭健身的影片，展示了自立教育的精隨——設立目標，同時遭遇社會特定框架限縮與挑戰刺激，但這條路上若找到支持自己的同儕和成人，他們示範了達到目標的正確方式、引導我們不斷嘗試、試錯，默默陪伴我們走過低潮，在過程中鼓勵我們肯定自己；當最終大放異彩後，我們感謝生命中攜伴支持渡過難關的前輩和夥伴，並把自身的經驗用來幫助更多的人，這就是青少年自立的完整脈絡，邀請大家敏銳體驗。最後，陳組長分享了青立會製作的線上懶人包、Podcast及《說說BAR!》LINE專線諮詢服務，歡迎多加善用。

後半段專講由澄央心理師負責，如同上一場，她先是介紹了人生是多重角色的組合，同學除了學生的身分外，還可能同時擁有子女、手足、朋友、伴侶、員工，或是往後可能會有的「父母」身分。在交往時，最容易困惑的問題就是「為什麼他都不懂我？」對此，澄央心理師表示每個人都有屬於自己獨特的「愛的語言」，並邀請大家做「愛之語」測驗，每個人個結果都不同，總過有五個結果：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動及身體的接觸；不論是哪種，都能幫助我們理解為何有時表達愛時，對方的反應會不如預期，原因是雙方表達與覺察愛的方式可能不同，另一方無法有效接收並回應。

澄央心理師也分享了人們想看A片探索情慾的原因，無論是對性的好奇、覺得大家都在看，若不跟風會很奇怪，或是對戀愛關係不滿足等因素，根本動機是，這是動物正常會有的性慾望使然，因此看A片是很自然的行為。不過，她也提醒在場的同學，看A片除了給我們一時的身心愉悅外，其負面影響值得大家的關注，像是A片可能會產生不合理期待，與現實有落差，因此讓人容易感到失望；過度依賴A片也會使我們的大腦物質成癮化，大腦獎勵迴路受到刺激，爆發多巴胺，讓人們沉溺其中，如同現在很流行的多巴胺穿搭，總穿著明亮、鮮豔色彩的衣服提升人們的快樂與幸福感。然而，在多巴胺分泌高峰後，大腦會產生痛感，驅使我們想要再做更多，若未能滿足則常感到焦慮和憂鬱。澄央心理師最後勉勵同學，要用溫馨的心認真經營關係，才能真正填補心靈空虛。

專講尾聲有同學回饋本次專講除了讓他認識自己的愛之語外，也明白了多巴胺能使人成癮，這些都是在之前課堂上沒學到的知識。青立會期許喬治高職的同學能反思專講聽到的知識，並適時運用在經營健康的人際或親密關係中。同學的分享著實體現青立會推動自立教育，希冀「減少青少年風險行為」的核心目的。